1.艺术是一种崇高的宣泄情感的方式。
2.然而，宣泄有更好渠道。
3.这说明，民若有愤怨，堵是堵不住的，而必须“宣之使言”，也就是要让民开口说话，能够使愤怨宣泄出来，能够让愿望表达出来。
4.宣泄是自我认识与自我成长的催化剂。
5.日记法:把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道。
6.该事件过后，当地平民向联合国护卫军扔石头示威宣泄沮丧情绪。
7.其中，运用社会支持、拒不承认、宣泄、行为脱离、自责的方式会对每天结束时的满足感有负面的影响。
8.因而，女黑奴仍就任凭白人主人随意的性宣泄，并且，任何的反抗都无济于事。
9.【健康养生四六分】六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分忍耐，四分宣泄；六分养心，四分养生；六分感恩，四分惭愧；六分为他，四分为己。
10.清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。
11.他哈哈大笑以宣泄情绪，声音如野兽般尖厉，眼泪都笑出来了。
12.打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，九九重阳，祝你开心久久，甜蜜久久，幸福久久。重阳快乐！
13.但是，忍声吞气之后需要宣泄，宣泄的目标，只能是处在价值链更低端的人:母亲。
14.这个生长在强势下的自狂者，极度宣泄着自己的异想天开，扭曲的五官在酒精长期的侵淫下泛着不正常的蜡白。
15.最后民意的宣泄管道，必然充满重大的不安定与流血事件。
16.友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。弗兰西斯·培根
17.当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。
18.他把自己的愤怒和迷惘写了下来，这渐渐成了一种理解问题的宣泄方式。
19.蔡警司歪着身子抽着香烟看着眼前这个可妙的美人儿，借着烟雾袅绕，他的眼神穿透美玦的衣服宣泄着内心肮脏的悦愉。
20.【生活压力大，早上吼两声】早上起来后，适当地吼叫能提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以为一段，总时长不宜超过钟。明天早上起来吼两声？
21.据说，发短信有四种状态：有感而发的宣泄；小题大做的煽情；无所事事的骚扰；真心实意的祝福。我是最后一种，你若不回复，我就把前三种都整一遍。
22.？？？？本来面子已经不保的两人，听到有人敢这么当着他们的面嘲笑他们的，这还是第一次，当时心中难以纾解的闷气，顿时找到了宣泄口。
23.最后的场景叶剑依稀记得自己正蔫头耷脑揪着衣角，低眉顺眼立在饭桌边虚心忍受师娘破口宣泄，然后画面突然一转，下一刻自己已身处一团茫茫氤氲之中。
24.打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。
25.压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。
26.艺术是高尚情操的宣泄。
27.肖雨婵心中猬缩蠖屈，却又无处宣泄，便语带讥讽地说道，“姐真不知道你和林雪的几年恋爱，是怎么谈的，整个一个生瓜蛋子。com
28.那些小阁楼里羞涩的布片和线头，不过是晦涩青春的一种宣泄和逃避。饶雪漫
29.还有更好的顾问，建议你删除即将发出的宣泄怒火的电子邮件吗？
30.一年一度的冬季长跑在这个寒冷的季节也开始了。当我们长跑的队列站到了操场上，我感到，我的手无法正常伸出来，寒冷让十指早已弯曲僵硬。我的脸冻得生疼，从嘴里呵出的热气在阳光下宣泄着，一屡屡地缭绕在我的眉宇间。
31.那是怎样的悲哀！……痛了，寻找不到宣泄口，无法将哀伤情绪喷薄喷出。沧海遗墨
32.他向他祖父和其他家人宣泄他的恶毒。
33.专制政府的死穴就在于其治下民众的情绪没有一个宣泄口。对民主政府而言，你不喜欢执政党没关系，下次投票选在野党就行了。而专制政府的执政党承担了民众所有的不满，发展到最后连某人家门口的路没修好他也要骂上政府两句，如何能够避免社会的动荡？
34.对我个人而言，风光摄影不仅是对自然界美的感受和诠释，也是面对大自然时的一种痛快淋漓的情感宣泄。
35.她偏了偏脑袋，以使他的脑袋也偏向所需的角度，她的头发触到了他的脖子。在早期梦见她时，这一触碰再次展现出来，那么轻巧，那么紧促，总是逾越了梦者忍耐的限度，像一柄举起的剑，发出了开火和猛烈宣泄的指令。
36.那些孩子在操场上玩，宣泄过剩的精力。
37.写作是宣泄强烈感情的好方法。
38.还不能用哭来宣泄他们的恐惧。
39.让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞
40.宣泄的途径和方式多与自身修养有关。
41.如果只是一种微弱的可能性，哪怕就如暗夜遥远的星空上一颗微弱的星芒一般，如果少年也有一点点喜爱自己，如果这种无法宣泄的痛苦也能有一点点回应，那该多好？哪怕为了这点可能性去粉身碎骨又如何？吴沉水
42.李洪英提示，子女和亲朋可以通过以下方式减轻老人的丧偶之痛:帮助宣泄悲伤。
43.经常运动有助于摆脱多余的压力，也是放松或宣泄情感的好办法。
44.在如今市场不差钱情况下，资金需要个宣泄口，后市有望走强。
45.罗隐诗歌主要是通过愤激之情的直接宣泄，对黑暗现实进行揭露和批判。
46.很多时候，泪水是可以宣泄的，宣泄一切过去不想再记得的事情。高瑞沣
47.“、这种宣泄方式还真有趣啊！这是什么活动啊？”记者随后在采访中了解到，这在网络非常流行，被叫做“快闪暴走族”。
48.姐姐，我有几次见老爷以酒宣泄沉郁，还说什么州民康，非司马之功，郡政坏，非司马之罪，无言责、元事忧的话，和老爷以前的性格，语调判若两人呢。
49.音乐是她宣泄一切情感的最后渠道。
50.佛瑞德曼说，全国人们的焦虑需要立刻得到宣泄。
51.对这样的中风实证，可用十宣放血法进行抢救，就是在十个指尖放血，原理是通过末梢放血，把头部的压力宣泄出去。
52.强者在孤独中得到充实，弱者在喧闹中得到宣泄。朱苏进
53.伴随着激烈的搏斗，尽管脑海中始终传来阵阵晕眩感，而且浑身上下更是渐渐传来刺痛，但经过这次的疯狂，却是把胸膛内一股郁气宣泄了出去。
54.她的主题远远超越了身边的琐事及个人情感的宣泄。
55.假如没有你的阻隔，怎能汇集我生命的斑驳；假如没有你的宣泄，怎能搁浅我心灵的慰藉。没有你，我不会变得执着，没有你，就没有我一生的快乐。老婆，我爱你！
56.天空的雷电失去了目标，疯狂宣泄了一阵之后，偃息了，天空恢复了黑寂，仿佛什么也没发生过，只是这个世界上从此失去了田宇这么一个微不足道的小角色。
57.这种宣泄，迟到了快两年。
58.大概我们。都只是在为自己的情绪找出一个宣泄的端口。
59.凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。
60.我们的攻击性要有一个宣泄的地方，很多人转为针对自己，唯一不受保护的目标。